Mam rozpisane 200 tab mietka i 300 tab winstrolu na 8 tyg. jestem po 6 tyg. i oto moje spostrzeżenia. Jak juz kiedys pisałem ćwiczę na sucho ok. 4.5 roku (mam 27 lat) i jest to mój pierwszy cykl. Postanowiłem brac same tabletki gdyz panicznie boje sie zastrzyków (zdarzają się tacy agenci). Po 2 tygodniach zauważyłem wzrost siły (np. wyciskanie na [...]
"jak dla mnie to nie wezme juz dianabolu nie podzialal na mnie tak jak metka czyli dla mnie wniosek jak juz to tylko metka. " Na mnie tez nie dziala tak samo stanazolol jak winstrol.O ****a z rana a taki ubaw
Może jeszcze ja się wypowiem apropo DM ;) Jadłem to swego czasu w ilości do 4 kapsułek dziennie, byłem może 3 mce po kreatynie, zauważyłem wzrost siły (szczególnie przy wcyiskaniu hantli na barki, po 2 tygondiach przeszedłem z 24kg/10 ruchów/5 serii na 27,5/10 ruchów/4 serie). Efektu przyrostu masy nie zanotowałem, jedynie minimalne wrażenie [...]
Zgadza sie, jednak czasem można wysnuć wniosek zę np. jedna kretka jest lepiej pakowana, w lepszych warunka zaneiczyszczeń itp. A te drobne róznice mogą świadczyć o jakosci. Pozdro.
Oczywiście że jest to ćwiczenie na nogi-- ale wybierasz sobie najprostszą drogę jaka możesz obrać a najmniej skuteczną :D Kiedyś przeczytałem bardzo ciekawy artykuł-- ogólny wniosek z niego płynący jest następujący(źródła nie podaję do artykułu)--- im więcej się namęczysz na siłowni, im więcej potu i krwi z siebie wyciśniesz-- tym twój sukces [...]
1. STARSZNIE NAMIESZALES -jestem na diecie 2-3g bialka /kg wagi ciala {dziennie i ok 3g ww { ww jem rano i po treningu {cwicze rano od 8 przez 1,5-2h} ok ok godziny 13 wogole nie jem ww , tylko bialko i warzywa {no tu sa ww ... CO PRZY MAKSYMALNEJ DWACE BIALKA 3 G /KG DAJE 2232 KCLA Z WW I BIALKA CO DAJE JUZ W PRZYBLIZENIU POZIOM KALORYCZNOSCI [...]
[...] neutralizuje negatywne działanie tłuszczy. Nikt nie każe Ci jeść schaba i rosołu... Sam sobie zrób posiłek na drogę, z resztą, kto dba o swoją sylwetkę? Ty czy ów kierownik? Dieta musi mieć jakiś schemat i podstawowe wyliczenia, nie można jeść i jeść bo czujesz się głodnym, jaki z tego wniosek? Wcześniej miałeś długą przerwę między posiłkami.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wniosek? Bo nie bardzo rozumiem.. Mogę ćwiczyć, ale muszę być pewny, że robię wszystko dobrze lub po prostu ćwiczyć pod okiem jakiegoś trenera/doświadczonej osoby. Ale z tego co czytam to TomQ-MAG RUMCAJS widzę, że jednak są przeciw wskazania w moim wieku. Guzowatość piszczelowa - aby tego uniknąć po prostu robić o wiele mniejszym ciężarem nogi [...]
[...] ), była mowa o jakimś tam (chyba)polskim zawodowcu który ćwiczy zdaje się o 3-ej w nocy i ni enarzeka Nie wiem czy nei przesadziłem z tą trzecią, może to była 1 No w każdym bądź razie wniosek z tego taki, ze jak komu leży tak trenuje. Ja to wyboru niestety nie mam, zostaja mi godziny okołopołudniowe. Lato idzie, chyba będę cierpiał w tej piwnicy
"LOOT NAPISAŁ: " WOJNA NAPĘDZA GOSPODARKĘ Owszem, ale polityk na tym traci w obecnych czasach." no i całą strone dyskusju trzeba, żebyś to w końcu przyznał? nie mogłeś wcześniej? bo jesteś nieomylny i zawsze masz inne zdanie? a polityk traci, albo nie traci. różnie jest. może zyskać. "Napędzenie gospodarki wiąże się z ... [...]
[...] magnezu. Z innego zrodla wiem, ze podanie magnezu w postaci chelatu zwieksza wchlaniania od 2 do 10 razy. Skoro najlepsza przyswajalnosc maja hydroasparaginiany to prosty wniosek, ze magnez z filomagu ( 4 wodny asparaginian tegoz pierwiastka ) wspomagany witaminka B6 wchlania sie pi razy oko 10 razy szybciej niz jakis tam tlenek magnezu i [...]
Nie zgodze sie z tym, marek.c wszystko wyjasnil w poscie o odblokowaniu. Odżywianie w fazie odblokowania Wraz ze spadkiem poziomu hormonów androgennych (przestajemy je dostarczać z zewnątrz, a nasza "produkcja" endogenna nie jest jeszcze uruchomiona), zdecydowanie spada nam synteza białek ustrojowych (zarówno mięśniowych, jak i [...]
[...] do zatykania porow w skorze. Nagromadzony w nich loj jest swietna pozywka dla bakterii, ktore namnazajac sie, moga latwo wywolac stan zapalny. I pryszcze gotowe. Wiec wniosek prosty... natury nie oszukamy... mozemy wygenerowac 100% czyste bialko, zboze, cukry... ale nie bez skutkow ubocznych dla cery. Wiec totalnie nie zgadzam sie, ze [...]
Nie wazne czy gladka czy owlosiona wazne by byla umiesniona. P.S.Dziewczyny lubia gladkie klatki,ale nie lubia jak klatke sie goli,o co im w takim razie chodzi ? Wiekszosc prawdziwych mezczyzn ma owlosienie klaty,takze widac dziewczyny wola chlopakow z mala iloscia testosteronu skoro chcialyby miec mezczyzne z naturalnie gola klata i ktory by jej [...]
http://potreningu.pl/diety/artykuly/572/ktore-zrodlo-bialka-dostarcza-najwiecej-niezbednych-aminokwasow zreszta robcie co chcecie, ja wole sluchac madrzejszych ktorzy swoja wiedze udowadniaj swoim wygladem. Cytat ze strony przytoczonej przez Ciebie: "Twaróg to po prostu kazeina, a ta zawiera mniej aminokwasów egzogennych (ok. 39% EAA) niż [...]
[...] wiedzy w danym temacie (kolor ciemnoniebieski). Moderator - użytkownik uznany przez innych użytkowników oraz moderatorów za osobę wiarygodną, obiektywną, której na ich wniosek nadano uprawnienia i narzędzia pozwalające moderować określony tematycznie obszar forum. Moderatorzy zobowiązują się przestrzegać prawa i dobrych obyczajów [...]
Też myślę, że nie potrzeba (przynajmniej w aspekcie uprawnień państwowych, a te, jak wiadomo, są często różne od "federacyjnych"). A wniosek taki wysuwam na podstawie tego, że jak sam robiłem kurs państwowy na AWFie, to nic o tym nie mówili, chociaż sporą część mojej grupy stanowili aikidocy, gdzie przecież prowadzi się również sekcje [...]
Dobra po pierwsze: 40- 50 kilo wieksza waga:D. Niezła masakra. A co powiecie o napakowanym wojowniku:D? Wielu fajterów też jest solidnie silnych. Ja też widziałem jak koleżka 85 kilo rozp*****la jape kafarowi za pomocą pięknego kolana.:) Każdy coś widział ale to co widzimy nie jest regułą. Zdażają się też kafary umiejące sw( waga open). Wniosek z [...]
A Pudzian Nejmana scinal Pudzian Najmana ścinał przez to, że Najman pewnie w życiu low kicka nie przyjął - taki mój wniosek po walce , oraz przez to, że jest od niego cięższy o 20 kg i dopiero na końcu przez to, że ma dużo siły statycznej. Pudzian w walce stójkowej ze 100kg doświadczonym thai-bokserem, lub kimś z K1 low kickami nie wzbudziłby [...]